Què ens beneficia o aporta escoltar música?
Escoltar música beneficia el benestar en general, ajuda a regular les emocions, i crea felicitat i relaxació. També ens pot traslladar a un estat d’ànim molt més positiu, recordar moments feliços, augmentar l’autoestima i la confiança en nosaltres mateixos.
S’ha descobert que avui en día hi ha diferents formes d’aplicar la música que afavoreixen a la millora de la qualitat de la vida en diferents àmbits o accions, al desenvolupament cerebral per aprendre millor i més, la millora del rendiment esportiu i diversos àmbits més.
Les persones expertes expliquen que la música tranquil.la, com la música clàssica, pot ajudar el cervell a relaxar-se i a mantenir l’atenció durant més temps. Quan la música no té lletra, és més fàcil concentrar-se perquè no ens distraiem seguint-la.
En canvi, si la música té un volum molt alt o té una lletra que ens agrada molt, pot passar el contrari. Podem acabar cantant o pensant en la cançó en comptes de fer la feina.
No totes i tots els estudiants es concentren igual, alguns prefereixen el silenci, mentre que d’altres treballen millor amb música suau de fons.
També és important controlar el volum. Si la música està massa alta, pot distreure i cansar més ràpidament. En canvi, si és suau i tranquil·la, pot ajudar a crear un ambient agradable per estudiar.
Nosaltres creiem que de vegades pot ser positiu escoltar música perquè ens pot ajudar a concentrar-nos i ens relaxa.Per exemple, a la nostra classe de vegades demanem que ens deixin escoltar música, pero no durant totes les activitats que fem. Normalment, demanem escoltar música a les matèries on fem feina individualment i amb l’ordinador o també quan dibuixem a Visual i Plàstica o Còmic.
Hi ha matèries però amb les que no escoltem mai música perquè no ens deixen com ara, matemàtiques o anglès.
A casa, acostumen a escoltar música quan fem deures o treballs de tot tipus perquè així ens concentrem millor i ens sentim més còmodes. En canvi, si tenim una prova o una examen i necessitem estudiar, preferim el silenci. També ens passa quan hem resoldre alguns exercicis que són més complexos. Els fem sense música o bé baixem el volum.
En conclusió, la música pot ser una bona aliada per concentrar-se, però cal saber triar bé el tipus de música i el moment adequat a l’activitat que realitzem.
